תפוחי אדמה, מחית עם שמן זית



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מחית עם שמן זית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
126 קלוריות17 גרם2 גרם5 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.5 מ"ג11 מק"ג33 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.3 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
40 מ"ג0 מ"ג421 מ"ג315 מ"ג0.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות